Todos comemos alimentos que pensamos que son saludables para nuestra salud pero no es así. A continuación os mostraremos unos alimentos que todos pensamos que son saludables pero todo lo contrario.
Los embutidos grasosLos fiambres, por lo general, están fabricados con carnes de mala calidad, mezcladas con grasas animales,sal y varios compuestos. Podemos sustituir el tradicional bocadillo por uno mas saludable o comer una pieza de fruta.
El café
El café aumenta los niveles de insulina,la tensión celular y fomenta la hipertensión y produce un envejecimiento prematuro. En su lugar recomendamos el té verde, por su alto poder antioxidante, lo cual favorece la eliminación de toxinas de nuestro organismo y contribuye a la mejora del estado de ánimo.
Salsas industriales
Las salsas preparadas contienen una gran cantidad de azúcares añadidos, además de colorantes artificiales y conservantes. Si no tienes tiempo para preparar tus propias salsas caseras, o no tienes mucha mano en la cocina puedes probar las salsas de Servivita o Natural Zero o la salsa de la abuela que es casera y muy rica jejej.
Si tenéis curiosidad aquí os dejamos un enlace en el que podéis ver más alimentos que siempre pensamos que fueron buenos pero no lo son. Enlace
